起了身，离开镜头的一瞬间，迅速将睡眠片含进舌头下。

嘎嘣咯嘣几声吞了下去。

清亮的薄荷味一瞬间散布全身。

等洛与再回到桌前坐下：

“来来来，再分享一个关于睡觉的重要知识点。”

“根据历史研究，以前的人类虽然一晚上要睡八个小时才能精神，但其实大部分睡眠时间都是垃圾时间。真正的深度睡眠只需要90分钟就够了。”

“接下来，主播就为宝贝们倾情表演，如何在连续两节90分钟数学课上，补充每日所需深度睡眠。”